बूढ़े लोग कम क्यों सोते हैं?

मस्तिष्‍क के कुछ खास हिस्‍से में विशेष रसायन हाइपोक्रेटिन्स पाए जाते हैं, जो न्‍यूरॉन्‍स द्वारा रिलीज किए जाते हैं. उम्र बढ़ने के साथ यह रसायन घटता है और नींद न आने या अच्‍छी नींद न आने की समस्‍या बढ़ती है.